jak zdjecia

Można by był0o wzbogacić relacje z cyklu o zdjęcia suplementów jak i biorących ( przed i po ) Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-01-12 20:57:46

ja bym sugerowal raczej cos w stylu - tester robi pelen cykl, spisuje codzienne obserwacje, pozniej to podsumowuje powiedzmy w tygodnie, i dopiero wkleja na forum gotowe wyniki (uniknie sie tworzenia spampostow - po prostu pierwsza strna to opis towaru + w skrocie przebieg + wrazenia + efekty + zdjecia, a pozniej niech spamuja jak chca ).

Witam Dzisiaj się ważyłam - masakra - 69kg!Waga zamiast spadać - rośnie }:-(:'-( Szkoda. Dzisiaj zafundowałam sobie basen.60 min i sauna.Musiałam jakoś odreagować - zły humor - owe prawie 7 dych tak mnie nastroiło.Chyba zam mało się staram :-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a306c5c341044a4ea08d8dde391adec1.jpg TAK TAK - TO JA - GRUBA ŚWINKA - DZIWIĘ [...]

[...] liczyliśmy punkty, Tadziu robił jeszcze pokaz oderwania i utrzymania sztangi podchodząc kolejno 350, 390 430, 475 i 500 kg, a pomiędzy podejściami miał przerwy tylko takie, jakie są potrzebne do założenia kółek. Dzięki, że daliście z siebie wszystko, a wspaniała reakcja licznej publiczności udowadnia, że jest sens robienia takich imprez. A teraz [...]

[...] szybko na efekty lub ich brak, zjazdy w psychice itp :P) Wymiary: W pasie 81 - 81,5 Waga 73 Biceps 38,5 Zdjęcia diametralnie różne myślę, że 2 powodów. Jedno robione jak widać po siłce, a drugie rano w domu przed śniadaniem. Aero cały czas przez cały okres zwiększałem systematycznie obserwując efekty dochdoząc do 1h codziennie. Posiłków [...]

Najbardziej rozbil mnie tekst pierwszej wypowiedzi "sorki za jakos zdjec ale byly robione aparatem" <------- Des no ja nie wiem ale czym sie robi zdjecia ? Nie karm go jakimis plastikowymi kurami bo cos sie mu stanie i co bedzie ? Chyba musze sie do Brxl przejechac i uratowac go od Ciebie bo go zameczysz A ogolnie to [...]

Aaaaaaaa no racja racja sliczny piesek ale tu widze na zdjeciu cos ladniejszego. DAWAJ WIECEJ ZDJEC DesTinko moja kochana wiesz ze ja na forum cie najbardziej lubie, Eprom to fałszywa Hiena tylko ci komplementy prawi zeby a w najmniej oczekiwanym momencie cie udusi jak mangusta. A reszcie chodzi tylko o jedno a ja jestem inny, wiec DAWAJ zdjecia

lapcie buziaka powyzej: tak wyglada moj piesek kiedy lize mnie po nodze a oczkami patrzy jak na to reaguje tzn tu wystepuje JA w roli PIESKA bo piesek byl oporny i nie chcial lizac do zdjecia zeby nie odbiegac od tematu to musialam dac cos o piesq

nie ******l, tu kazdy umieszcza takei zdjecia jakie chce. Nie kazdy musi je ogladac jak nie chce. ****a abonament mi sie skonczyl wykupi mi ktos nowy?? Bo musze czekac z wyslaleniem wypowiedzi

Heh a jak Ci sie skonczyly zdjecia futzaczqów to mozesz wrzucic swoje

popatrze w tesco taka mnie zajawka złapała że aż grilla elektrycznego kupiłem <lol2> teraz ten sambal i kolendra haha:D Pozdroo jak tylko bede miał wszystko to zrobie i porobie zdjęcia;)

[...] ( jeszcze ciepłe %-). Trochę lipa wyszły... dlatego, że fotograf nie stawał na przeciw mnie tylko trochę z boku, ale przynajmniej za kilka tygodni będziecie mogli porównać jak się zmieniłem. /SFD/Images/2015/4/18/d146d4bc824542c79a7f0694b010ad03.jpg /SFD/Images/2015/4/18/c09f222dc0dd4f53949f8b165b677ee6.jpg Zmieniony przez - SzaroUek w dniu [...]

Dudek, jak to ma teraz wyglądać organizacyjnie? Bo ja bym chciał zdjęcia i ankiety swoich userów do określenia potrzeb i ustawienia rozkładu makro. Poza tym jeśli robimy to na publiku to wszystko powinno być dostępne dla ogółu. Czyli proponuję założyć 2 tematy i jazda. Nie wiem czy tu czy w dziennikach. W dziennikach chyba lepiej, bo tam ludzie [...]

Waga 86kg, pasa nie mam jak na razie zmierzyć dopiero jak wroce do domu czyli sobota :) najlepiej to zawsze w formie zdjęcia

Witam. Jeśli sporo piłeś i źle się odżywiałeś, to po zmianie stylu życia, wprowadzeniu regularnej aktywności - za jakiś czas wyniki mogą ulec poprawie, może np. poprawić się praca wątroby, od której zależy m.in. produkcja hormonów... Trudno oczekiwać, aby wszystko było idealnie, kiedy wcześniej kilka lat zaniedbywało się organizm. Ale jesteś młody [...]

[...] poprosimy o ankietę działu, zdjęcia i zrzuty miski wykonane przez potreningu.pl link do ankiety: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html I jak już będziesz wypełniać ankietę, to rozpisz jak dokładnie wygląda Twój trening: jakie ćwiczenia, ile serii, jakie dokładnie interwały, co to za ćwiczenia w tabacie - to [...]

Jak dołączyć zdjęcia w odpowiedzi? Jak chciałam edytować post pierwszy to się nie da,a myslałam,zeby załączyć wszystko w jednej wypowiedzi. ;)

[...] puznij znowu 2 bulki z piersia wczesneij jeszzce wcinalem kostke sera obecnie juz nie po trenigu ryz z tunczykiem i potem ryz z bananami pozdrawiam kons Mazi masz racje jak bys sie spuszczal na widok moich zdjec to cos chyba bylo by nie tak wiec dobrze ze tego nie robisz a moja sylweta nie musi ci sie wcale podobac kazdy ma inny gust ja [...]

A tutaj po lewej stronie ojciec(ten z pierwszej strony ) przeciąga jakiś dwóch typków niestety mało widać bo zdjecia robiła znajoma,jak poprzesyła mi jeszcze jakieś ciekawe to wrzuce.Ogólnie to był taki mały turniej,Startowalismy później w parach.Mielismy z ojcem 2 miejsce na 8 drużyn.Przegraliśmy jedynie z dwoma kabanami którzy wspólnie [...]

DZIEŃ 9 DIETA Posiłek 1 Płatki owsiane -70g Jaja - 240g Posiłek 2-3 Chleb graham - 120g Pierś z kurczaka - 150g Olej z pestek winogron (1 łyżka stołowa) Posiłek 4 Ryba tilapia (kotlety) - 150g Ryż - 75g Olej z pestek winogron - 10g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5003a812d758428f91c0b87eb52b85f8.JPG Posiłek 5 Ziemniaki -200g Pierś z kurczaka - 200g [...]